講師公募サービスkoens『健康な体と豊かな心 ～心の疲れは 体の疲れ～』

健康な体と豊かな心
～心の疲れは　体の疲れ～

講師名	たんだあつこ
講師名よみ	たんだあつこ
肩書き	肩甲骨ほぐしあくび体操　主宰者
都道府県	東京都

【分類キーワード】学生・生徒・児童保護者体操イベント【編集】

キーワードとは

プラン詳細

タイトル・演題	健康な体と豊かな心～心の疲れは　体の疲れ～
スタイル区分	イベント
想定する受講者区分	学生・生徒・児童保護者
受講者の説明	小学校から高校までの講演会に対応できます。小学生以下のお子様連れでも可です。
受講者へ提供する価値・伝えたい事	現代ストレス社会は大人だけでなく、子供にまでおよび社会問題になっています。ストレスを溜める事で、免疫力のバランスが崩れ、体が冷えることから来る腰痛・肩凝り・頭痛などの色々な症状が出てきます。そこで　肩甲骨ほぐしのあくび体操で体をほぐし、ゆるめ、整える事によって気持ちよさを味わってください。　誰でもストレスを溜めないように、自分で取り除く方法を知っていれば大病を未然に防ぐ事が出きます。また、親のストレスの解消が出来れば、心に余裕ができ、子供を真正面から受け入れることが出来るようになります。肩甲骨ほぐしのあくび体操は、簡単な動きなので、覚えていただいて自宅でもお子さんとご一緒に実践できます。苦痛から解放された体には笑顔も生まれ、相手を思いやる優しい気持ちになれます。”笑う角には福来る”みんなの毎日が笑顔でありますように！
講演内容・概要	肩甲骨の動きを中心とした実践型講演椅子・畳・床　対応可
主催者に準備をお願いする物	音響・マイク・その場に応じた椅子またはマット、和室など
講師が準備するもの	ＣＤソフト
講演費用（目安）	70,000 円（交通費・宿泊費が別途必要になります）


プロジェクターを使用しての講演会	実践型講演会	実践型講演会

その他のプラン

プロフィール

1980～　幼稚園勤務を経て　ジャズダンス・ヨガを学ぶ
1983～　新宿エグザスにて　エアロビクス指導
1984～　板橋区立東板橋体育館・上板橋体育館にて　エアロビクス指導
1986～　渡米　ロサンゼルスにてフィットネス全般を学ぶ
　　　　帰国後　横浜アカデミーにて　ジャズダンス・リトミック
　　　　板橋・国立・府中・品川等でエアロビクス指導　身体調整法を学ぶ
2006～　これまでの集大成として＜あくびがでるほど簡単な＞という意味を持つ【あくび体操】を考案し主宰する。　
教室は東京都板橋区、品川区、港区、国立市、府中市で行う他、全国各地で講演活動を行う。　
著書「自分の体は自分で治す　あくび体操～症状別～」出版
2009～　肩甲骨の重要性に着目し、「肩甲骨ほぐしあくび体操」を指導
2011　　著書　「寝たまま　肩甲骨ほぐし」主婦の友社より出版

これまでの実績

【指導実績】
東京都港区教育委員会「まなび屋」講師、カルチャースクール東急セミナーＢＥ自由が丘校講師、日本橋高島屋セミナー講師、湘南ふれあい学園、横浜アカデミー専門学校非常勤講師、新宿エグザス、国立市、府中市、港区、板橋区、品川区における教室指導
【講演実績】
東京都はじめ全国の小・中・高校PTA講演会多数、府中市幼稚園、港区福祉会館、荒川区ふれあい館、板橋区健康福祉センター、岩手県商工会、企業社員教育研修会、労働組合主催講演会、信濃毎日新聞主催女性セミナー、スーパーマーケット主催講演会、ロータリークラブ、樹アカデミー俳優養成所、賢プロダクション他多数
【メディア】
フジテレビ　「ホンマでっかTV」出演　2011年４月　　
かわさきFMラジオ番組、　港区・新宿区ケーブルテレビ番組出演
マキノ出版「安心」2009年5月号･８月号･11月号～肩甲骨ほぐしダイエット　
学研『おはよう奥さん』2009年9月号～肩甲骨ほぐしダイエット
祥伝社「からだにいいこと」2009年12月号～肩甲骨ほぐしエクサ
マキノ出版「安心」2010年6月号　肩こり特集「肩甲骨ほぐし」
角川マガジンズ「レタスクラブ」2011年10／10号
京王デパート、カゴメ食品、東急ストア、全国信用組合ほか多数　会報誌での特集

【著　書】　
自分のからだは自分で治す　「あくび体操」～症状別～　星雲社

「寝たまま　肩甲骨ほぐし」　主婦の友社

【ボランティア活動】
「みんなで歩こう！あくび体操の会」主催、　
JOICFPへ収集ボランティア参加
ワールドビジョンボランティア参加

実績・評価

素直な体を取り戻そう！！

小学校PTA主催の講演会にお呼びしました。いつも座って聞く講演ばかりでしたので、体を使うたんだ先生の講演は大変好評でした。受けた方の感想で、日頃整体やヨガ等行く機会も無いので、学校でこのような講演があって良かった。もっと体を動かして激しいのかと思っていたら、いつでもどこでも出来る動きばかりで続けていけそう。自分では解らなかった体の歪みの治し方が解って良かった。と、嬉しい声ばかりでした。

2011年11月実施　学校・教育関連　受講者：保護者

いつまでも美しく輝くために～若さ・健康の要は肩甲骨だった！～

お話がはじまってすぐ、気がつけば全員がすっかり体操に没頭していて、時間配分もこちらの希望に合わせて組立ててくださり、インストラクターとしてのまとめ方のうまさを感じました。参加者は４０代～５０代の男女でしたが男性の方もすっかり没頭して体操されていました。最後に質疑応答時間を設けましたが、ひっきりなしに自分の体調の悩みの改善方法を聞いており皆の関心の高さを感じ、この内容に決めて良かったと思いました。