からだが動けば 心も動く♪
音楽とダンスで心の元気力ＵＰ
プラン詳細
| タイトル・演題 |
からだが動けば 心も動く♪ 音楽とダンスで心の元気力ＵＰ |
|---|---|
| スタイル区分 | イベント |
| 想定する受講者区分 | 保護者
教職員・教育関係者 |
| 受講者の説明 | ストレスいっぱいの社会で、うつ病になる人が増えていると言われています。 子育てや仕事、多忙な毎日の暮らしの中で、心の元気をなくなりかけているみなさんに、音楽の持つ癒しの力とダンスで自己表現することで、心の疲れを解放していきます。 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
ストレス対策や、心の元気を引き出すためのツールとして、音楽療法、ダンスセラピー、自律訓練法などの誰もが気軽に行えて取り入れやすい方法を体験します。 参加するだけで元気になれる、Seminar is Therapy. （1回1回のセミナーがセラピーとして機能する。） という考え方で講演を行っています。 今日からやってみようと思える簡単な心の健康づくりを提案しながら、まじめに心の問題に向かい合います。 楽しく実践的な講座内容は、子どもから老人に至るまで老若男女問わず、（障がいや病気、認知症の状態であっても）楽しめます。 |
| 講演内容・概要 | 【理論編】 ・ストレスって何？／自分のストレス度を知ろう／ストレスへの対処、軽減の方法 ・音楽の効用／自己表現、身体活動表現の効用 【実技編】 ・音楽療法 心理学的同質の原理を応用した音楽を用いたワーク ・ダンスセラピー ・音楽に合わせた動き、自己表現、感情の表出のワーク ・協力、共存、達成感などの体験ワーク ・ストレッチ、リラクゼーション 身体の緊張をほぐし、ゆったり・ほっこりの体験ワーク ・自律訓練法 心地よい眠り編、自分にＹＥＳ編、など自分が必要とするテーマに合った音楽処方と誘導で心と身体の調子を整えていきます。 以上を手話でも講演することが可能です。 |
| 主催者に準備を お願いする物 |
ホワイトボード／ＣＤが再生できる音響機器／自律訓練法では寝ころべるスペースがあると望ましい（椅子での実施も可能）／ワークに必要な資料の印刷 |
| 講師が準備するもの | 音楽 |
| 講演費用（目安） | 100,000 円 （交通費・宿泊費が別途必要になります） |
 |  | |
| 音楽に合わせて身体を動かしてみよう！ 上手下手は関係ないよ＾＾ | 一緒に踊れば、心がつながっていく♪ |
その他のプラン
プロフィール
【プロフィール①】
働き盛りの４０代にメンタル不調を体験。より自分らしい生き方を求めて、長年勤めた大阪府を退職後、 大手電機メーカー、IT関連会社、福祉系専門学校、 EAP会社等で、心身の健康管理と教育に携わる。
メンタルヘルスをミッションに、セミナー講師として、企業や自治体で講演活動を展開。 キャリアShuka セミナー講師デビュープロジェクト セミナーコンテストで初代グランプリ受賞、講師オーディション優勝、依頼講師件数１０００本を超える実力派講師。
自身のメンタル不調をきっかけに心理学を学び、EAPカウンセラー、NLPセラピストとして、効果が実感できる心理療法を駆使。リワーク（復職）ではなく、リライフ（人生を取り戻す）を目標にこころと向き合っている。
＜略歴＞
大阪府立看護短期大学（現：大阪府立大学看護学部）・大阪府立公衆衛生専門学校で看護学・公衆衛生学、仏教大学で社会福祉学を学ぶ。
卒業後は大阪府に入職、大阪府下保健所で、地域住民の健康相談、家庭訪問、健康づくり業務を担当する。わかりやすく、楽しく学べる教室運営が定評で、講演依頼が殺到。
自分にしかできないことで社会貢献することを目指し、大阪府を退職後、フリー保健師として、ノーマライゼーションとメンタルヘルスをキーワードに講演活動を本格的に開始する。
学校、自治体、企業等で多数の講演経験を持ち、キャリアShuka ブランディングアカデミー セミナーコンテストで初代グランプリ受賞の実力派講師。
大手電機メーカーでメンタルヘルスを担当。月平均 30～40件の心の相談にあたる。
これらの経験を生かして、心の健康づくりをミッションに事業展開中。
【プロフィール②】
全国でも珍しい「踊る保健師」歌とダンスを取りいれた健康教育は、老若男女問わず、多くのファンを魅了し続けている。聴覚障がい児を育てた経験を生かし、手話を取り入れたダンスを実践し、舞台活動を行っている。 小中学校でも聴覚障がい者への理解と共感、関わり方についての人権教育を行っている。
ホームページ http://www.odoruhokenshi.net
ブログ http://ameblo.jp/mind-fitness/
出身校
大阪市立 九条北小学校
大阪市立 西中学校
大阪府立 大手前高等学校
大阪府立 看護大学
仏教大学 社会学部 社会福祉学科
これまでの実績
【自治体・公的機関】
大阪府／大阪市／八尾市／東大阪市／門真市／兵庫県／豊岡市／
大阪市教育委員会／大阪市養護教員部会／大阪市人権啓発推進委員会／
守口市教育委員会／大阪市立小学校等／守口市立小学校等／
大阪府警／
【企業】
三洋電機株式会社／健康支援ディアス／近畿健康管理センター／
株式会社クロセ／ティーペック株式会社／千趣会／富士フィルム／
わかさ生活／東洋炭素/住江織物/
【学校等】
ヘルパースクール キューオーエル／関西看護専門学校／
だいせん聴覚高等支援校（だいせん高等聾学校）／
大阪市立聴覚支援校／関西福祉科学大学／関西女子短期大学／
大阪府老人大学／大阪教育福祉専門学校／
【障がい者団体等】 *手話で講演
八尾市聴覚障がい者協会／大阪府難聴者協会／
大阪難聴児親の会／ＮＰＯ法人レッドベレー／ヒューマインド
【職能団体・労働組合・その他】
大阪府職員労働組合/大阪府柔道整復師会／大阪府臨床検査技師会
公衆歯科衛生研究会／健康学習スキルアップ研究会／
日本対がん協会リレーフォーライフ／
推薦者の声
私は今まで「普段着の心理学」を指導してきました。
そのたくさんの受講生の中より、苦しみや迷いのカオス（混沌）から
不死鳥のようによみがえり、輝く人が現れます。
その一人が「踊る保健師」徳永京子さんです。
